Weight loss : करना चाहते हैं वेट लॉस तो जरूर अपनाएं ये ड्रिंक, असर देख रह जाएंगे दंग

इंटरनेट डेस्क। दुनिया में हर इंसान अपने शरीर को फिट रखना चाहता है। शायद ही कोई ऐसा इंसान इस दुनिया में होगा जो खुद को मोटा रखना चाहता है। इसके पीछे का सबसे बड़ा कारण यह है कि जब भी शरीर में मोटापा बढ़ता है तो वह अपने साथ कई बीमारियों को भी लेकर आता है। यही कारण है कि लोग पेट बढ़ने के साथ ही इस काम करने के उपाय करने लगते हैं। हालांकि सभी के लिए यह आसान नहीं हो पाता क्योंकि लोगों की लाइफ स्टाइल इतनी व्यस्त हो गई है कि रेगुलर जिम नहीं जा पाते। ऐसे में आज हम आपको बताने वाले हैं एक ऐसा उपाय जिसके साथ आप हेल्दी डाइट फॉलो कर अपने आप को फिट रख सकते हैं।

ये है वह वेट कटर ड्रिंक

इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको एक ग्लास पानी में आधे नींबू का रस और थोड़ी सी कटी हुई अदरक के साथ काली मिर्च और दो-तीन लॉन्ग का इस्तेमाल करना है। सभी चीजों को मिलने के बाद आपको इस पानी को उबालने के लिए छोड़ देना है। करीब 10 मिनट पानी उबालने के बाद इसे रात में किसी बर्तन में ढक कर रख देना है और सुबह उठकर खाली पेट में पानी का सेवन करना है। इस ड्रिंक को पीने से तेजी से आपका फैट कम होने लगेगा हालांकि इसके साथ यदि आप हेल्दी डाइट को फॉलो करेंगे तो असर जल्दी देखने को मिलेगा।

पाचन होता मजबूत, इम्यूनिटी भी बढ़ेगी

इस ड्रिंक को पीने के बाद शरीर का पाचन मजबूत हो जाएगा और साथ ही आपकी इम्यूनिटी भी काफी तेजी से विकसित होगी। ड्रिंक का इस्तेमाल करने वाले लोगों का कहना है कि उन्हें दो से तीन महीने के अंदर इसके सकारात्मक प्रभाव देखने को मिलाने लगे थे।

PC : Aajtak